老花眼突然“自愈”？可能有大病到来！

  春暖花开、鸟语花香的3月，适合去郊外踏青。但有些长者可能发现，手里的鲜花、眼前的景色，变得有些模糊了。友华普惠眼科医生说：其实这就是老花眼在向你一步步走来的症状，但如果平时注意用眼习惯，并做好防护，就能让老花眼没那么严重。

首先，我们先来做个小测试，看看你有老花眼吗？

1、裸眼时比较难看清手机按键或文字。

2、突然看近或看远时，眼前模糊，对焦时间较长。

3、看书时易犯困，特别是夜间阅读，需要更亮的照明。

4、做细致的工作时经常会失误，如穿针引线、织毛衣等。

5、从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清，要眯起眼睛才能看清，并不自觉地将头后仰或者把物体拿到更远的地方。

以上5种症状中，若符合3种以上，你可就要警惕老花眼了！

  很多人对老花眼都有误区，看看你是否也有以下错觉呢？

误区一：年轻时候近视，老了不会老花。

近视眼同样会得老花眼，有些人可能会觉得老花和近视的度数如一正一负，刚好中和，老花眼的症状就会抵消。其实不然，两者从病理上来说有就本质的不同。

临床表现上，近视患者的老花会比普通患者稍轻，年龄会稍微推迟，但这种减缓的程度相当有限：

•如果年轻时近视度数较低，你可能比普通人晚些时间戴上老花镜。

•如果近视度数很高，晚年的你，可能既近视又老花，需要准备两副眼镜：一副近视镜，一副老花镜。或者，配一副多焦渐进眼镜。

误区二：老花镜路边随便买一副就行了！

老花镜一定要到专业的机构去配，不然如果使用瞳距不合适的老花镜，看物体时会产生“棱镜效应”，度数也不合适，为了看清楚，眼睛更费力，容易造成头晕眼花。

误区三：老花眼突然不花了是病好了！

首先明确一点，老花眼不是病，而是正常的人类退行性改变。其次，老花眼不花了并非好事！

要知道，老花眼是无法逆转的，但如果出现老花眼变好的现象，则可能是眼病的信号，最好去医院检查一下，你可能离白内障不远了！哪些人要重点预防老花眼呢？

如果您现在还没有出现老花现象，那么首先要恭喜您，但是为了预防老花眼，如果您属于以下人群，生活中也要多加注意用眼习惯：

屈光不正患者

远视眼比近视眼出现老花眼的时间要早，近视者配戴隐形眼镜比配戴框架眼镜出现老花眼的时间要早。

精细工作从业者

眼球的调节需求直接与工作距离有关，因此，从事近距离精细工作者容易出现老花眼症状。

长期服药的慢性病人

长期服用胰岛素、抗焦虑药、抗忧郁药、抗精神病药等药物的患者，由于药物对睫状肌的作用，会比较容易出现老花眼症状。

有什么方法能够保护眼睛呢？

热敷护眼

每晚睡前，用40~45℃温热毛巾敷在眼睛上，可使眼部血管畅流，给眼肌提供氧分和营养。

远眺

每天早起、中午、黄昏前，远眺1~2次，要选最远的目标，目不转睛地看10~15分钟左右。

旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转眼球，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

注意用眼方式

阅读书报、使用手机时，保证光线充足，保持一定距离，佩戴老花镜，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。

友华普惠眼科说：其实，随着年龄的增长，器官会有一定程度的弱化，老花眼是许多人都会出现的正常生理现象，因此大家对于老花眼不必惊慌，也不必排斥，只要及时佩戴合适的老花镜，注意用眼方式，你仍然可以拥有清晰舒适的视觉体验。