冬季防疫防护从眼睛开始

都说眼睛是心灵的窗户，可我环视周围，发现好像好多扇窗户，似乎都蒙了灰，你的眼睛还好吗？

1、记得以前同事跟我说，他的心好痛。我问起来，才知道，他最喜欢的歌手梁静茹，好像最近眼睛不舒服。看着他传给我的照片，梁静茹眼睛好红，患了结膜炎，像小兔子。哎，真的是爱屋及乌啊，idol痛我痛。我们每日都要用到的眼睛，你有好好爱护它吗？结膜炎其实就是“红眼病”，我小时候经常这样。它是通过接触传染的眼病，下结膜是直接与外界接触的黏膜，也就很容易受伤。友华普惠眼科医生说，结膜炎是很常见的，患上结膜炎又会很不舒服，那该如何预防呢？

2、感染因素：眼睛是很脆弱的器官。上面说过，下结膜是和外界接触最多的地方，所以很容易被感染。而且现在外界那么多看不见的细菌，一个不小心就容易被感染。一些细菌，病原体，病毒等很容易入侵。被细菌感染就会形成红眼病（急性卡他性结膜炎）、淋菌性结膜炎；被衣原体感染会大破之沙眼 （包含体性结膜炎）；被病毒入侵呢，就会导致流行角膜结膜炎等。

物理因素：我们常说“眼里容不得沙子”，这里的沙子就是物理因素之一。还有“眼睛不能长时间看烈日”，因为紫外线会对眼睛造成一定的损伤，又或者是意外，比如烧伤烫伤等。这些都会损伤我们的结膜，而且是直接损伤，这样眼睛就会发生炎症。

过敏：人体或多或少会对某些物质过敏，比如有人会对花粉过敏，有的吃海鲜也会过敏，有人吃鸡蛋都会过敏。因为过敏引起的就叫做过敏性结膜炎。得过红眼病的朋友一定不陌生是什么感觉吧？双眼通红，会觉得灼热，怕光，总觉得眼睛里有东西磨着很痛，这都是发病前期的反应。

紧接着，眼皮就会更加红肿，早上起床的时候，眼睛分泌物特别多，很难睁开。那么我们该如何预防结膜炎呢？

 3、补充维生素，每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑，这些白斑极大可能是由于身体缺乏维生素而引起。

忌食辛辣：葱姜、辣椒、芥末等辛辣的食物会加重胃部积热，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，很不利于结膜炎的康复。尤其是生姜。眼部炎症应该吃一些清凉散热的食物，生姜性子温热，而且味道辛辣，眼部有炎症的话，会加重病情。

保持卫生：个人卫生一定要保持好。不要用不干净的手指揉搓眼睛，勿留长指甲，饭前便后更要记得洗手。

冲洗眼睛：眼睛患炎症时，容易产生分泌物，这时可以使用生理盐水，用医用棉签沾取生理盐水，擦洗眼睑边缘的分泌物，不要用太热或者太冷的水。

今天的分享就到这里啦，这种炎症多在换季时高发。